Como Fazer Tutu de Feijão Simples com Ovo, Fácil e Simples
Rendimento
10
PorçõesPreparo
40
minutesIngredientes
1 xícara de feijão cozido
1 xícara de farinha de mandioca
2 ovos
2 dentes de alho picados
1 cebola picada
2 colheres de sopa de azeite
Sal a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite até dourar.
- Adicione o feijão cozido e amasse até formar um purê.
- Acrescente a farinha de mandioca e misture bem até obter uma consistência cremosa.
- Em outra panela, frite os ovos.
- Sirva o tutu de feijão com os ovos fritos por cima.
- Adicione sal a gosto
Dicas e Macronutrientes
- Macronutrientes:
- Calorias Totais:
- Carboidratos: 60g
- Proteínas: 25g
- Gorduras: 20g
