Receita Marmita Fitness de Carne Moída Com Batata Doce e Brócolis

Modo de Preparo

• Primeiramente, para preparar a carne refogue em uma frigideira com azeite a cebola e adicione os pimentões, o tomate e o cogumelo. Deixe amolecer em fogo baixo.
• Em seguida, coloque a carne moída e tempere com sal, pimenta preta, pimentão doce, alho em pó molho de soja e vinho branco, tudo a gosto. Tampe e deixe cozinhar.
• No entanto, a batata doce, coloque um pouco de azeite e leve ao forno a 200° por aproximadamente 20 minutos. Atenção pois cada forno é diferente, o que queremos é uma batata doce e sequinha, se quiser e tiver, pode fazer também na airfryer, seguindo as mesmas instruções.
• A seguir, o brócolis, coloque em uma frigideira com azeite, coloque o alho fatiado e cozinhe por 6 minutos, após cozinhar tempere com sal a gosto.
• Por fim, com tudo pronto, monte as marmitas e elas estarão no ponto para serem vendidas. O bom dessa receita é que ela é aberta, então você coloca os ingredientes a gosto e pode deixá-la com sua cara, tendo uma marmita única que fará com que venda muito.